نصائح للمرأة الحامل
حافظي على: • تغذية متوازنة تحتوي على الحليب و مشتقاته، الخضر و الفواكه الطازجة و الجافة، اللحم و السمك و البيض... • شرب كمية ك...اقرء المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة عامة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة عامة. إظهار كافة الرسائل
الأخطاء الشائعة عند النوم عندما يكون الجو حارا!
في فصل الصيف، و مع ارتفاع درجة الحرارة! فإنه يصبح من الصعب تحمل درجة حرارة النهار، وأكثر من ذلك حرارة الليل. في الواقع، يجد الجسم صعو...اقرء المزيد
الرياضة جيدة للصحة
هل من الضروري أن نذكر بهذا ؟! أكدت دراسة جديدة هذا القول، وذهبت إلى أبعد من ذلك. وفقا لباحثين أمريكيين ممارسة الرياضة في مرحلة...اقرء المزيد
الحرارة صيفا: كيف استعد ليمر كل شيء على ما يرام؟
كما هو الحال في كل عام، تضرب موجات الحر بلادنا في هذه الأيام (الصيف)، لذا ارتأيت لتقديم بعض النصائح المفيدة للصحة خاصة لكبار السن الذين تز...اقرء المزيد
حلل لون بولك واعرف علاقته بصحتك
يمكن للبول أن يأخذ عدة ألوان: الأصفر والبنفسجي والبرتقالي والأزرق والأحمر ... ولكن هل تعلم أن هذه الألوان يمكن أن تعطيك معلومات عن صحتك؟ ...اقرء المزيد
أكثر من أربعة فناجين من القهوة يوميا يمكن أن يضر بالصحة
أصدرت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية ( EFSA ) إشعاراَ بعد إجراء ولأول مرة في الاتحاد الأوروبي تقييما للمخاطر الكافيين من جميع مصادر الغذا...اقرء المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
